Apprendre à utiliser l'imagerie mentale pour changer son quotidien

Déroulement de la formation : Distanciel ou présentiel.

Durée de la formation : 5 sessions de 1h30 en distanciel ou 2 sessions d’une demi-journée en présentiel.

Groupe de 9 personnes maximum.

Objectif de la formation : Cette formation a pour but de permettre aux participants de comprendre et d’intégrer l’imagerie mentale dans leur quotidien afin de leur permettre d’évoluer positivement et de développer l’efficacité personnelle.

Pour ce faire les thématiques suivantes sont abordées :

  • Qu’est-ce que l’imagerie mentale ?
  • Fonctionnement et efficacité de l’imagerie mentale
  • Domaines d’application
  • Pratique des différents types d’imagerie mentale
  • Intégrer l’imagerie mentale dans son quotidien
  • Développer ses habiletés mentales avec l’imagerie mentale
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Utiliser l'imagerie mentale pour changer son quotidien

Moyens pédagogiques :

Alternance de séquences pratiques individuelles et de groupe et de séquences théoriques.

L’accent est mis sur la mise en pratique concrète des différentes techniques d’imagerie.

Encadrement et évaluation de la formation :

L’encadrement de la formation est assuré par un formateur-préparateur mental de la Société Française de Préparation Mentale.

Un bilan de la formation est fait en fin de journée par le biais d’un questionnaire rempli par les participants.

Public concerné par cette formation :

Toute personne désireuse d’apprendre à utiliser l’imagerie mentale pour induire des changements positifs dans les différents domaines de sa vie.

Découvrez nos autres formations :

La Société Française de Préparation Mentale est un centre de formations enregistré sous le numéro 32590996859. 

La Société Française de Préparation Mentale est intégrée au catalogue de référence des financeurs de la formation professionnelle (DataDock).