Podcast n°9 : Michaël, plongeur hélicoptère dans la Marine nationale

Saviez-vous que la préparation mentale et le suivi psychologique s’étendaient au-delà du sport de haut niveau ? Pour nourrir mes connaissances en la matière, j’ai eu la chance d’échanger avec Michaël, sauveteur plongeur en mer, instructeur de survie et moniteur en optimisation des ressources des forces armées au sein de la Marine nationale. Ce poste à haute intensité et riche en adrénaline, s’avère très demandant physiquement mais aussi mentalement. 

Prise de décision, gestion des émotions, discours interne, il nous partage tous ses secrets pour être prêt à faire face à toutes les situations. Il nous parlera également de la gestion des moments difficiles et des phases de récupération qui sont essentielles dans sa profession. 

Je vous laisse la surprise, 

Bonne écoute, 

Mona