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Cet ebook a été conçu pour vous aider à développer votre capacité à réguler vos émotions au quotidien et améliorer votre bien-être au travail.
Plus précisément, il vous apporte un ensemble de conseils pratiques qui vous permettent de vous protéger plus efficacement des émotions négatives provenant de votre sphère professionnelle.
Vous y trouverez également plusieurs points d’explications basés sur des travaux scientifiques pour accroître vos connaissances dans la gestion des émotions, et ainsi la pratiquer de manière plus éclairée et optimale.
Avec cet ebook, ne laissez plus votre vie professionnelle détériorer durablement votre vie émotionnelle !
La Société Française de Préparation Mentale est un organisme de formations qui propose des accompagnements avec la préparation mentale, des formations en management, du développement personnel et des bilans de compétences. SFPM accompagne les entreprises et les sportifs au service de la performance et du bien-être
SFPM est certifiée Qualiopi au titre des catégories d’actions suivantes : Actions de formation (L.6313-1-1°) – Bilans de compétences (L.6313-1-2°).
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