Dans le sport, en entreprise, ou encore dans la vie de tous les jours, ce sont les compétences comportementales qui font la différence. Particuliers, professionnels, ou sportifs de tous niveaux : nous sommes là pour vous accompagner.
Avec notre équipe de préparateurs mentaux, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé en 4 étapes pour atteindre vos objectifs.
Découvrez ci-dessous quelques éléments pour mieux comprendre notre approche et notre accompagnement. Si vous êtes intéressé, contactez nous directement pour en discuter !
Un athlète complet ne se contente pas d’entraîner son corps. Il entraîne aussi son mental.
Avec la SFPM, vous apprenez à :
Un athlète complet ne se contente pas d’entraîner son corps. Il entraîne aussi son mental.
Avec la SFPM, vous apprenez à :
Parce qu’un mental solide ne se décrète pas. Il se construit, il s’ancre, il se transforme.
Chaque accompagnement alterne échanges, outils validés scientifiquement, tests et entraînements mentaux personnalisés.
Pas de recette miracle, mais une méthode claire, humaine et mesurable.
Nos parcours de préparation mentale s’adaptent à votre profil et à votre objectif :
Poser les bases mentales d’une carrière durable.
Franchir un palier de performance ou retrouver du plaisir après une phase difficile.
Renforcer la dimension mentale dans vos approches techniques et relationnelles.
La qualité de votre accompagnement est défini comme un principe fondamental. Les 4 étapes présentées sont toujours supervisées par un autre préparateur mental indépendant de la mission. Ce processus vise à garantir une qualité d’accompagnement optimale, le tout dans une confidentialité totale.
Le mental n’est pas une théorie.
C’est un muscle.
Et comme tout muscle, il se renforce par l’expérience et la pratique.
Le préparateur mental réalise un entretien avec vous pour mieux vous connaître : votre histoire, votre environnement et vos objectifs. Le préparateur mental vous fait passer un ou plusieurs tests : TOPS, CSAI-2, STAI.
Le diagnostic sert de socle pour la définition du programme d’accompagnement que le préparateur mental va vous proposer. La mise en place de cet accompagnement est réalisé en co-construction avec vous.
Le préparateur mental vous accompagne vers l’apprentissage des techniques de la préparation mentale et de la psychologie du sportif : relaxation, visualisation, sophrologie, hypnose, coaching, fixation d’objectifs. L’objectif étant de vous rendre autonome après les séances.
A l’issue du programme d’accompagnement convenu, le préparateur mental vous proposera une séance de conclusion et d’ajustements (ou préconisations) pour vous accompagner vers l’autonomie en renforçant votre appropriation des outils et techniques appris pendant les séances.
La différence entre un bon sportif et un sportif accompli se joue à l’intérieur.
C’est là que tout commence.
« Décider de se transformer, c’est décider de gagner autrement. »
