Podcast n°2 : l'expert de l'imagerie mentale

Bonjour à tous,

Ce mois-ci marque le lancement de mon podcast. Avant de vous en parler plus en détails je vais me présenter. Je m’appelle Mona, j’ai 21 ans et ai pour vocation de travailler dans la psychologie du sport. Depuis mon plus jeune âge, je suis subjuguée à l’idée de voir des milliers d’athlètes s’entraîner sans relâche pendant quatre ans pour atteindre un objectif commun : la belle et brillante médaille d’or. Toutes leurs années de travail et de sacrifices se résument à quelques minutes ou même secondes.

C’est donc naturellement que j’ai décidé de partir à Londres et de me lancer dans une licence de science en psychologie. Diplômée depuis juin, j’ai décidé de prendre une année de césure pour explorer mon milieu de passion et me lancer dans un tout nouveau projet : la création de ma chaîne de podcast.

Ce podcast vise à aller au-delà de l’aspect physique du sport, en ouvrant la conversation sur la santé mentale, ainsi que l’impact de la psychologie du sport à la fois sur la carrière et la vie personnelle d’un athlète. Tout au long de chaque épisode, vous trouverez des athlètes, des neuroscientifiques et des spécialistes partageant leur passion et les défis qu’ils ont surmontés.

Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Aymeric Guillot, un (grand) chercheur dans le domaine de la neurophysiologie et l’imagerie mentale. Aussi connu sous le terme de visualisation ou encore imagerie motrice, vous le comprendrez assez rapidement, c’est un univers sans limite et plein d’opportunités qui va au-delà de l’imaginaire. Et oui, l’imagerie mentale s’avère être un outil incomparable utilisé par la majorité des grands sportifs.